L’excés d’estímuls, la dispersió darrere de tants objectius innecessaris, la incapacitat d’assumir efectes no desitjats no ajuden a gestionar la motivació, l’autodisciplina i el sentit profund de la voluntat. Perquè les coses funcionin, cal definir un objectiu, traçar una planificació, un grau de compromís, esforç perseverant, la noció d’un propòsit superior i un estat corporal amb un nivell energia i de tensió equilibrat.