Salud y dietas https://epub.gratis Mon, 21 Aug 2023 13:32:23 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.2 https://epub.gratis/wp-content/uploads/2022/03/cropped-epubgratis-icono-32x32.png Salud y dietas https://epub.gratis 32 32 Conceptos y Estrategias En Terapia Respiratoria https://epub.gratis/book/conceptos-y-estrategias-en-terapia-respiratoria/ https://epub.gratis/book/conceptos-y-estrategias-en-terapia-respiratoria/#respond Fri, 23 Jun 2023 22:29:13 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=14968
Conceptos y Estrategias En Terapia Respiratoria
Ediciones:eBook
ISBN: 1463304862
Páginas: 232

Desde que dejamos de usar el ventilador "Bird 3" en nuestras operaciones quirúrgicas ha pasado mucho tiempo.

Por eso, nos preocupa brindar un recurso de consulta en cuidados cardiopulmonares, donde los cuidados son muy importantes, tanto en una crisis asmática como en un traumatismo múltiple por accidente.

Sinopsis:

Desde el nacimiento de un bebé prematuro, que puede sufrir asfixia, insuficiencia respiratoria aguda o shock séptico, con un alto riesgo de morir o enfermar gravemente.

"Conceptos básicos y estrategias en cuidados Respiratorios" es una propuesta para ofrecer conceptos que mejoren la atención de los pacientes con estas afecciones.

Es fundamental tener el conocimiento para aplicarlo y queremos que sea una referencia para todos los que trabajamos en este campo de la hemodinámica cardiorespiratoria.

Las secciones que se presentan en esta ocasión abarcan desde la fisiología, semiología, oxigenoterapia, pruebas de diagnóstico de funciones pulmonares, la terapia respiratoria, los cuidados de las vías aéreas y la ventilación mecánica que nos permitirán ampliar nuestro conocimiento y brindarlo a nuestros pacientes que tanto lo necesitan.

Esperamos que sea de su agrado.

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Los Desafortunados https://epub.gratis/book/los-desafortunados/ https://epub.gratis/book/los-desafortunados/#respond Fri, 02 Jun 2023 02:52:41 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=14851

RAYOS GLOBULARES

Los Desafortunados
Ediciones:eBook
ISBN: 8415539827
Páginas: 350

El orden caótico de los capítulos de esta novela refleja el modo en que nuestra mente organiza sus pensamientos, de forma azarosa y dispersa.

Sinopsis:

Un periodista que cubre un partido de fútbol en Nottingham revive la memoria de su amigo fallecido, Terry Tillinghast. La novela tiene una estructura caótica que refleja el funcionamiento de la mente humana. Nos invita a reflexionar sobre la muerte y el sentido de la vida.

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Mujeres invisibles para la Medicina https://epub.gratis/book/mujeres-invisibles-para-la-medicina/ https://epub.gratis/book/mujeres-invisibles-para-la-medicina/#respond Tue, 02 May 2023 19:09:47 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=14663

(4ª ED): Desvelando nuestra salud (ENSAYO)

Mujeres invisibles para la medicina
Ediciones:eBook
ISBN: 8412064461
Páginas: 488

Este libro explora los diversos aspectos de la salud femenina, desde su autoimagen hasta su atención médica. Es una obra esencial para todas las mujeres, que abogan por una medicina que responda a sus particularidades y demandas en cada etapa de su vida.

Sinopsis:

¿Cómo se explica que cuando un hombre llega a urgencias con dolor en el pecho se le hace un electrocardiograma de inmediato y cuando una mujer tiene los mismos síntomas se le receta un calmante?

¿Cómo se justifica que una mujer estresada sea etiquetada de histérica y en cambio el hombre sufra probablemente el peso de la responsabilidad?

¿Cómo se acepta que a las mujeres se les exija una perfección física inalcanzable y un hombre con canas y barriga sea, simplemente, un madurito interesante?

¿Cómo se tolera que las mujeres sigan siendo invisibles para la medicina?

El cáncer de mama, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades mentales sin tratamiento, aún bajo el triste calificativo freudiano de histeria, la osteoporosis y otras enfermedades relacionadas con la menopausia son solo algunos ejemplos que, junto con la anorexia o la bulimia, hijas del tiránico culto al cuerpo, reclaman una medicina adaptada a la mujer.

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Lo que no nos mata https://epub.gratis/book/lo-que-no-nos-mata/ https://epub.gratis/book/lo-que-no-nos-mata/#respond Sat, 17 Sep 2022 10:43:26 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=13452
Lo que no nos mata
Ediciones:eBook
ISBN: 8484456781
Páginas: 286

Cómo el agua muy fría, la altitud y la exposición a condiciones medioambientales extremas regeneran nuestra fuerza evolutiva perdida.

Sinopsis:

Nuestros ancestros cruzaban desiertos, montañas y mares sin la más mínima ayuda de la tecnología moderna. Su capacidad de resistencia física casi nos parece inalcanzable hoy en día, acostumbrados como estamos a las comodidades que ofrece la actual «sociedad del bienestar».

Pero, ¿qué ocurriría si pudiésemos recuperar nuestra fortaleza evolutiva ancestral recreando la forma de vida de nuestros antepasados en condiciones medioambientales adversas?.

En este libro, el periodista, antropólogo e investigador Scott Carney acepta el desafío de averiguarlo: ¿es posible reprogramar nuestro cuerpo usando el entorno natural para estimular nuestra biología interna?

Con ayuda de Wim Hof, gurú del entrenamiento extremo, y respaldado por reveladores testimonios de otros compañeros de aventura, Carney relata su propio viaje transformador más allá de los límites de su cuerpo y de su mente.

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La revolución de la glucosa https://epub.gratis/book/la-revolucion-de-la-glucosa/ https://epub.gratis/book/la-revolucion-de-la-glucosa/#respond Mon, 22 Aug 2022 18:02:15 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=13209
La revolución de la glucosa
Ediciones:eBook
ISBN: 8411190080
Páginas: 312

Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida.

Sinopsis:

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.

La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

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Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo:

  • Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo.
  • ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasa?
  • ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?

Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.

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Ayurvegan https://epub.gratis/book/ayurvegan/ https://epub.gratis/book/ayurvegan/#respond Sun, 17 Apr 2022 08:23:21 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=11937
Ayurvegan
Ediciones:eBook
ISBN: 841708035X
Páginas: 256

Las recetas veganas de Ayurvegan no tienen una enorme dificultad y los pocos elementos que tienen la posibilidad de ser exóticos son los más básicos de la cocina india.

Sinopsis:

Esta obra empieza con una presentación de la cocina ayurvédica: introduce su uso de los sabores y explica los tres tipos de constituciones (Dosha), el uso de condimentos y de especias con sus efectos terapéuticos, las reglas generales de alimentación según el ayurveda y los consejos prácticos para la preparación de los alimentos y sus propiedades.

Sigue un amplio recetario repartido en las 4 estaciones con 50 menús compuestos de varios platos realizados exclusivamente con alimentos vegetales, integrales y sin el uso de azúcares refinados ni productos a base de soja.

Las autoras proponen recetas tradicionales hindúes, pero también recetas provenientes de la cultura mediterránea siguiendo los principios fundamentales de la nutrición ayurvédica.

Por cada plato hay indicaciones sobre la correcta asunción en base a los Dosha y al equilibrio de los sabores (Rasa), aspecto fundamental de la nutrición ayurvédica.

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Por cada estación hay además preciosos consejos e informaciones para una mayor profundización del ayurveda.

Completan la obra las recetas para preparar panes europeos e hindúes y aliños.

No falta un capítulo dedicado a las recetas de deliciosos dulces y postres, ¡rigurosamente sin azúcar!

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¿Por qué me duele la tripa? https://epub.gratis/book/por-que-me-duele-la-tripa/ https://epub.gratis/book/por-que-me-duele-la-tripa/#respond Sat, 26 Mar 2022 18:06:06 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=11531

Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud

¿Por qué me duele la tripa?
Ediciones:eBook
ISBN: B09MB8ZHBD
Páginas: 369

Vuelve la experta en nutrición con la obra determinante para detectar, comprender y recomponer las patologías del aparato digestivo. Dentro encontrarás recetas y menús particulares para cada enfermedad.

Sinopsis:

De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.

Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable o la hernia de hiato, qué debes saber de los probióticos antes de usarlos o qué platos te ayudan a adelgazar sin pasar hambre son solo algunos ejemplos de los muchos temas que aborda.

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Ángela Quintas, consciente de la demanda que recibe a diario en su consulta, ha querido ir al grano. Lejos de retóricas científicas, aquí encontrarás respuestas asequibles para identificar patologías relacionadas con los dolores de tripa u otras molestias digestivas. Además, para completar las explicaciones, la obra incluye menús específicos y más de treinta recetas sanas y fáciles con ingredientes de mercado al alcance de todos.

Y es que, además de las malas digestiones, una mala alimentación puede tener mucho que ver con cambios de humor, algunos problemas de piel y hasta con esos dolores de cabeza que no tienen explicación aparente.

Ya no hay excusas, tu salud puede cambiar para mejor. ¡Está en tus manos conseguirlo!

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Medicina de urgencias y emergencias https://epub.gratis/book/medicina-de-urgencias-y-emergencias/ https://epub.gratis/book/medicina-de-urgencias-y-emergencias/#respond Thu, 17 Mar 2022 16:10:25 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=11486

Guía diagnóstica y protocolos de actuación

Medicina de urgencias y emergencias
Ediciones:eBook
ISBN: 8491132082
Páginas: 1.120

En esta versión actualizada de Medicina de urgencias emergencias se va a llevar a cabo una revisión intensa del contenido, más que nada en esos puntos relacionados con el diagnóstico y el tratamiento, siempre recogiendo la prueba más actual.

Sinopsis:

En esta 6ª edición vuelve a primar el enfoque práctico, ofreciendo a los lectores soluciones a la diversidad de situaciones a las que tienen que hacer frente día tras día los profesionales de urgencias.

Sus directores, los doctores Luis Jiménez Murillo y F. Javier Montero Pérez, han contado con la colaboración de especialistas de diversas áreas del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, así como con facultativos de urgencias de otros hospitales españoles.

Los autores llevan a cabo un enorme esfuerzo de síntesis en esta nueva edición aunque incluyendo todos aquellos aspectos novedosos y fundamentales que convierten a esta obra en una herramienta fundamental para todos los especialistas que trabajan en este área.

Entre las novedades de esta nueva edición cabe destacar la inclusión de 6 nuevos capítulos y 5 nuevos casos clínicos, así como el acceso a imágenes a color en la sección de Dermatología.

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Medicina de urgencias y emergencias se dirige al especialista en Medicina de urgencias y emergencias, tanto de nivel hospitalario como extrahospitalario, así como a los médicos residentes de cualquier especialidad que recalan en los servicios de urgencias.

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¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación! https://epub.gratis/book/rehabilitacion-reprogramacion-recuperacion/ https://epub.gratis/book/rehabilitacion-reprogramacion-recuperacion/#respond Tue, 08 Mar 2022 17:59:14 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=11318

Cómo Recuperarse de Anorexia para el Adulto Decidido

¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación!
Ediciones:eBook
ISBN: B07SZ9LHJS
Páginas: 455

Es un libro espectacular, totalmente aconsejable.

Abre una puerta para huir de la prisión que piensa el TCA.

Sinopsis:

¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación! se centra en la:

  • Rehabilitación nutricional para sanar el cuerpo.
  • Reprogramación mental para modificar las conexiones neuronales de la restricción, las compulsiones de ejercicio y los pensamientos y comportamientos generados por la anorexia en el cerebro.

Basándose tanto en su propia experiencia de recuperación como en las de los adultos con quienes ha trabajado como coach de recuperación, Tabitha Farrar te guía y acompaña en la creación de tu proceso de recuperación personalizado.

Además de conceptos no tradicionales, este libro proporciona un “kit de herramientas” para facilitar la reprogramación mental, así como multitud de ideas prácticas para ayudarte a comer sin restricciones.

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Vivir con SOP https://epub.gratis/book/vivir-con-sop/ https://epub.gratis/book/vivir-con-sop/#respond Sat, 05 Mar 2022 12:59:59 +0000 https://epub.gratis/?post_type=mbdb_book&p=11243
Vivir con SOP
Ediciones:eBook
ISBN: 8413313538
Páginas: 112

Descubre todos los indicios probables del trastorno del ovario poliquístico y encuentra las herramientas que necesitas para mejorar tu condición, trabajando con la nutrición, la condición física y por supuesto, la psicología de los hábitos.

Este libro es un emprendimiento animado por mi vivencia con el trastorno del ovario poliquístico, donde expongo mis hallazgos relativos a la patología y presento, en forma de guía, aquellas cosas que me funcionaron mejor y peor.

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