Todo lo que aprendà para rehacerme por completo y mantener la cordura
Angel MartÃn, autor del exitoso libro Por si las voces vuelven, publica un nuevo libro sobre su experiencia con un brote psicótico. El libro es Ãntimo y conmovedor, pero también tiene momentos de humor. MartÃn comparte lo que le ayudó a recuperarse y mantener la cordura.
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Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ãngel MartÃn regresa a las librerÃas con un libro Ãntimo e impactante ―pero no exento de humor― sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.
Desde que sufrà un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podÃa controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.
Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podÃa hacer para recuperarme y estar bien.
Pero cuando lo conseguÃ, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme.
LEER MÃSY como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caÃda que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.
¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia.
Asà que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.
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